Balansplattan är ett utmärkt verktyg för både rehabilitering och träning, särskilt efter fotledsskador. Den är designad för att hjälpa dig återfå styrka och balans på ett effektivt sätt.
Funktioner:
- Tillverkad av högkvalitativt trä och ABS-plast
- Bredd: 40 cm
Fördelar:
- Effektiv för rehabilitering av fotledsstukningar
- Idealisk för äldre som vill upprätthålla och utveckla sin balans
- Mångsidig användning: börja med båda fötterna på plattan, fortsätt med en fot i mitten, eller stå på trampdynan eller hälen för ökad svårighetsgrad
Börja din träning på balansplattan cirka 1-3 veckor efter skadan när den största smärtan har gått över. Denna balansplatta erbjuder en säker och effektiv metod att förbättra din stabilitet och styrka.
Vilket material är balansplattan tillverkad av?
Balansplattan är tillverkad av högkvalitativt trä och ABS-plast.
Hur bred är balansplattan?
Balansplattan har en bredd på 40 cm.
När efter en fotledsskada kan jag börja använda balansplattan?
Du kan börja träna på balansplattan cirka 1–3 veckor efter skadan när den största smärtan har gått över.
Vad kan balansplattan användas till?
Balansplattan kan användas för rehabilitering av fotledsstukningar och för träning av balans, bland annat för äldre som vill upprätthålla och utveckla sin balans.
Hur kan jag variera svårighetsgraden i träningen?
Du kan börja med båda fötterna på plattan, fortsätta med en fot i mitten eller stå på trampdynan eller hälen för att öka svårighetsgraden.
